Meditace

Cílem setkání při celovečerní  meditaci, je prohloubit znalost a umění meditace u široké veřejnosti. Akce je určená úplným začátečníkům i pokročilým. Součástí programu budou dvě hodinové meditace pod vedením a ve zbylém čase interaktivní povídání.

Meditace probíhá v sedu na zemi, je proto vhodné být oblečen pohodlně, přinést si podložku (karimatku) a případně i ( meditační) polštář pro Vaše pohodlí. Doporučujeme vzít si lahev neperlivé vody a papírové kapesníky. Před meditací se obecně doporučuje jíst lehké jídlo do "polosyta".

 

„Meditace probouzí mozek, slouží celému našemu tělu a duši. Meditace je mysl, která setrvává v přítomnosti. Je to mysl bez vzteku, bez pochybností a bez jakýchkoliv nadějí. Je to mysl oproštěná od myšlenek. Pouze během meditace se mysl dostává do stavu své přirozenosti. V meditaci je důležité se soustředit. Soustředění představuje zklidnění se, vnímání všeho vyššího a zažívání štěstí z přítomnosti.“ Gantulga Ganjuur

 

Termíny a místa jednotlivých meditací

 

Viz. Kalendář akcí